Майндсайт

21.04.2015

"Майндсайт" - это удивительная книга о нейробиологии в связке с психологией. 

Слово «майндсайт» составлено Сигелом из mind (сознание, ум) и insight (инсайт, озарение). Майндсайт – чувство, позволяющее нам осознавать и наблюдать работу нашего ума, понимать эмоции и мысли других людей.

Это книга о мозге, сознании и пересмотре своей жизни. О том, что всегда можно начать с начала, и у каждого существуют ресурсы для этого. Для меня книга полна инсайтов, для понимания некоторых аспектов воспитания и восприятия детьми нас и наоборот. Несколько приведенных техник я взяла себе. 

Книга полна подробнейших историй из богатой практики Дэниела Сигела, каждая из которых поражает читателя. Подростки, пожилые люди, мужчины и женщины, с разными проблемами (которые иногда, они проблемами не считают) и их решениями. Каждая история дает что-то нам для раскрытия себя и своего отношения к миру.

Также в книге приводится крутая наглядная модель мозга, лучшая из увиденных мной,  - мозг как кулак человека.  

Отличная книга для всех, кто хочет познавать себя и развиваться. И одна из книг к которым захочется вернуться позже. Однозначно рекомендую к чтению :)

Спасибо, Манн, Иванов и Фербер!
Книга здесь